يُعدّ التمر من أفضل أنواع الفاكهة التي تمدّ الجسم بالطاقة، ويتمتّع بغناه بالكثير من الفيتامينات والمعادن ،فيتامين أ، ب، ﮪ، ج ،وبِنسبة عالية من المعادن والحديد والمغنيزيوم والفوسفور والبوتاسيوم، وفي هذا المقال سنعرض أهم التفاصيل فيما يخصّ التمر وعلاقته بغذاء طفلك
لا يمكن أن يوفّر الحليب لوحده العناصر المغذيّة الوحيدة للرضيع؛ لذلك يجب اختيار الوقت المناسب لإدخال التمر في النظام الغذائيّ لطفلك الرضيع.
يُمكن استخدام التمر بعد الولادة مباشرة حيث يُمكن دهن فم الرضيع من الداخل بمعجون التمر، وخاصة عند إصابته باليرقان حيث يساعد في التخلّص من الاصفرار، كما يُمكن تناول منقوع التمر في حالات الإمساك، أو الإسهال، أو عند التسنين.
بعد بلوغه الستّة أشهر يُمكن إعطاء التمر للطفل ، و هو السنّ المناسب لإدخال التمر كما الأطعمة الصلبة لنظامه الغذائي، وذلك من خلال هرسه بدون قشور كي لا يتعرّض الطفل لخطر الاختناق، وتجنّب طهي التمر كي لا يفقد عناصره الغذائية المهمّة.
يجب الحرص على تقليل كمّية التمر في الفترة الأولى لاختبار تفاعل الطفل مع الطعام الجديد ومدى رغبته به.
تعرف أيضا على أفضل الأطعمة الصلبة لتغذية طفلك الرضيع.
و في كافّة الأحوال يجب استشارة الطبيب عند إدخال التمر كعُنصر غذائيّ جديد في نظام الطفل الغذائيّ والتعرّف على المحاذير تجنّباً لأيّة مشكلة أو نتيجة سلبيّة للحصول على أقصى فوائده المرجوّة.