لماذا حليب القنب خيار مثالي لتغذية طفلك؟

مايو 18, 2021

إن عمليات البحث عن بدائل أخرى لحليب نباتي آمن وصحي للأطفال كانت وما زالت محط أنظار الأمهات حول العالم، ولذلك ما رأيك في التعرف على كل ما تهتم به الأم عند تقديم حليب القنب لطفلها.

المحتوى

ما هو حليب القنب؟

حليب القنب هو حليب طبيعي يستخرج من مصدر نباتي هو بذور القنب، ومن هنا جاءت تسميته.

أما طريقة صنعه فهي سهلة وبسيطة للغاية؛ إذ يُحضّر حليب القنب في المعامل أو حتى في المنزل من خلال نقع بذور القنب في الماء ومن ثم طحنها لينتج حصيلة لتلك العملية سائل شبيه بالحليب الكريمي.

قيمة حليب القنب الغذائية

يحمل حليب القنب مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية وقد أشارت المراكز الصحية العالمية إلى احتواء حليب القنب على جميع الأحماض الأمينية الأساسية العشرة والبروتينات القابلة للهضم.

وإليك ما تحتويه 8 أونصات فقط من حليب القنب:

  • 2800 ملغ من الأحماض الدهنية أوميجا 6.
  • 900 ملغ من الأحماض الدهنية أوميجا 3.
  • 4 جرام من البروتين القابل للهضم.
  • جميع الأحماض الأمينية الأساسية العشرة.
  • 46% من الكالسيوم.
  • %0 كوليسترول.
  • الفوسفور.
  • البوتاسيوم.
  • فيتامين أ.
  • فيتامين هـ.
  • فيتامين د.
  • فيتامين ب 12.
  • المغنيسيوم.
  • حمض الفوليك.
  • الحديد.
  • الزنك.

هل حليب القنب آمن وصحي لطفلك؟

يجمع خبراء التغذية في مختلف الدول على إجابة هذا السؤال بطريقة قطعية ومختصرة هي نعم.

ولكن تخوّف الأمهات من حليب القنب ما زال قائماً بسبب صنعه من بذور القنب التي تستخدم في زراعة الماريجوانا، ولكن العلماء بينوا  أيضاً أن حليب القنب لا يضم في تركيبته العنصر النشط من رباعي هيدروكانابينول الذي يسبب تأثيرات نفسية مثل الماريجوانا.

أما عن المرحلة العمرية التي يصبح فيها شرب حليب القنب للأطفال آمناً فهو في سن 7 أشهر وما بعد ذلك، ومهما كانت الكمية المعطاة إلى الطفل فإنها لن تسبب الإدمان على الإطلاق.

فوائد حليب القنب للأطفال

وإليك أهم الفوائد التي يحصل عليها الطفل عند شرب حليب القنب:

  • يتفوق حليب القنب على أنواع الحليب النباتي الأخرى من حيث القيمة الغذائية؛ إذ يحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والدهون الخالية من الكوليسترول سهلة الامتصاص والتي لا توجد عادة في حليب الأبقار.
  • يعزّز حليب القنب صحة القلب وذلك لأنه يحتوي على أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية.
  • يحافظ حليب القنب على صحة الطفل العامة وذلك من خلال تركيبته الغنية بـ 10 أحماض أمينية أساسية تشمل الألانين والأسباراجين وحمض الأسبارتيك والسيستين وحمض الجلوتاميك والجلوتامين والجليسين والبرولين والسيرين والتيروزين.
  • يعد حليب القنب من ألطف أنواع الحليب على الجهاز الهضمي؛ فعلى سبيل تضم تركيبة كوب منه ما يعادل 4-5 جرام من البروتين سهل الهضم.
  • آمن للأطفال الذين يعانون من حساسية منتجات الألبان أو حتى الحساسية من المكسرات.
  • يعزّز حليب القنب مناعة الطفل الذاتية وكذلك المكتسبة بفضل الألبومين والجلوبيولين.
  • ينشّط حليب القنب وظائف المخ ويساند أيضاً في تغذية الدماغ وذلك لأن المواظبة على شرب حليب القنب يمدّ الطفل الأحماض الدهنية بشكل مستمر.

المصادر