ما هي العادات التي يجب أن تعلّمها لأطفالك لأسنان صحّيّة؟

أغسطس 29, 2021

تعتمد الرعاية الصحّية للفم والأسنان عند الأطفال على أهاليهم، لذلك من الضروريّ أن يعرف الوالدين كيفيّة العناية الصحيحة بالأسنان بشكل عامّ لكي يعلّموا أطفالهم ويكونوا مثالاً لهم.

المحتوى

الأطفال والعناية بالأسنان

ُعتبر التنظيف الدوريّ للأسنان أمراً أساسياً لصحّة الأسنان، لكن الأطفال قد لا يلتزمون بتنظيف أسنانهم بشكلٍ دوريّ لذلك على الأهل أن يهتمّوا ويتابعوا أطفالهم بما يخصّ هذا الموضوع بأنفسهم.

يجب على الأهل الإشراف على الأطفال عند تنظيفهم لأسنانهم إلى أن يبلغوا عمر الثمان سنوات، وذلك بمراقبتهم أثناء تنظيفها في حال قُدرة الأطفال على تنظيف أسنانهم بأنفسهم، ومساعدتهم إذا لم يكونوا قادرين بعد.

ُعتبر التنظيف الدوريّ للأسنان أمراً أساسياً لصحّة الأسنان، لكن الأطفال قد لا يلتزمون بتنظيف أسنانهم بشكلٍ دوريّ لذلك على الأهل أن يهتمّوا ويتابعوا أطفالهم بما يخصّ هذا الموضوع بأنفسهم.

يجب على الأهل الإشراف على الأطفال عند تنظيفهم لأسنانهم إلى أن يبلغوا عمر الثمان سنوات، وذلك بمراقبتهم أثناء تنظيفها في حال قُدرة الأطفال على تنظيف أسنانهم بأنفسهم، ومساعدتهم إذا لم يكونوا قادرين بعد.

إهمال الأطفال لصحّة الأسنان

يؤدّي إهمال النخور في الأسنان اللبنيّة إلى تطوّر هذه النخور بشكل سريع، وقد تتطوّر هذه النخور مسبّبة تلف السنّ وقلعه، ممّا يؤثّر على طريقة مضغ الأطفال للطعام.

وبما أنّنا لا يمكننا منع أطفالنا من تناول الحلويّات والأطعمة الصناعيّة الأخرى كالسكاكر والمعجّنات وغيرها، يتوجّب علينا أن نهتمّ بصحّة أسنانهم وأن نحثّهم دائماً على الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.

عادات يجب أن تعلّمها لطفلك لأسنان صحّيّة سليمة

تُعتبر صحّة ونظافة الفم مهمّة جداً وتعكس الصحّة العامّة لذلك يتوجّب علينا أن نعلّم أطفالنا عادات صحّية جيّدة للعناية بالفم والأسنان من خلال غرس العادات الصحّية في سنّ مبكّرة للحفاظ على أسنان صحّية مدى الحياة.

من أهمّ هذه العادات:

  • تنظيف أسنان الطفل لمدّة دقيقتين تقريباً مرّتين-ثلاث مرّات يومياً تنقسم إلى مرّة قبل النوم مباشرةً ومرّة أخرى على الأقلّ بعد الوجبات خلال النهار، والتأكّد من تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة.
  • استخدام غسول فم مناسب للأطفال ومكوّن من موادّ طبيعيّة مرّة واحدة يومياً.
  • الامتناع عن غسل الفم بكمّية كبيرة من الماء بعد تنظيف الأسنان مباشرةً لأنّ ذلك يزيل الفلورايد ويقلّل من فعّاليته.
  • استخدام معجون أسنان مناسب، بدرجة كشط منخفضة ويحتوي على فلورايد بتركيز أقلّ من معاجين الأسنان الأخرى، مع استشارة الطبيب لاختيار معجون الأسنان المناسب.
  • استخدام فرشاة أسنان مناسبة للأطفال بحيث تكون ذات شُعيرات لطيفة وناعمة على الأسنان.
  • الحرص على حصول الأطفال على كمّيات كافية من المياه يومياً، لأنّ الماء يساعد على ترطيب الفم ويقلّل من حموضته ممّا يساعد على حماية الأسنان من التسوّس.
  • تنظيم جدول زيارات دوريّة لطبيب الأسنان منذ لحظة ظهور الأسنان اللبنيّة من أجل القيام بفحوصات سنّية دوريّة للطفل والكشف المبكّر عن أيّ خلل أو مرض يصيب الأسنان.
  • اتّباع نظام غذائيّ صحّي وتجنّب تناول الحلويات والمشروبات الغازية للحفاظ على صحّة الفم والأسنان والإكثار من تناول الأغذية الصحّية كالفواكه والخضراوات والأطعمة الغنيّة بالفتيامينات التي تُسهم في تكوين طبقة المينا، إضافةً إلى فيتامين C الذي يساهم في تشكّل طبقة العاج.
  • تعليم الأطفال كيفيّة تنظيف الفرشاة بماء الصنبور وغسلها بعد الانتهاء من تنظيف أسنانهم والاحتفاظ بها في وضع رأسيّ في وعاء مفتوح، أو استخدام حامل فرشاة الأسنان لكي تبقى الفرشاة نظيفة بعيدة عن البكتريا.
  • تعليم الأطفال كيفيّة تنظيف السطح الخارجيّ للأسنان، وكذلك الطريقة الصحيحة لتنظيف الأضراس وعدم نسيان تنظيف اللسان.
  • تعليم الأطفال استخدام خيط تنظيف الأسنان بحرص وبالشكل الصحيح مع الانتباه الى عدم إتلاف اللثّة لأنّ استعماله بين الأسنان وعلى طول اللثّة بلُطف يخلّص الطفل من الطعام المخفِيّ والذي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليه.