تُعتبر المشروبات الغازية مشروبات مفضّلة لدى الكثير من الناس وخاصّة عند الأطفال، لكنّ أغلبهم لا يعلمون مدى تأثير وضرر المشروبات الغازية على صحّة الفم والأسنان، لذلك سنعرض عليك في هذا المقال أبرز أضرار المشروبات الغازية على صحّة الفم والأسنان.
تسبّب المشروبات الغازية الكثير من الأضرار على صّحة الفم والأسنان ومن هذه الأضرار:
تآكل طبقة مينا الأسنان:
تحتوي المشروبات الغازية على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تلحق الضرر بطبقة مينا الأسنان وتؤدّي إلى تآكلها، كما يمكن للمشروبات الغازية أن تسبّب تعرية السنّ حتى الوصول إلى منطقة مينا الاسنان وانكشاف جذور الأسنان ممّا قد يؤدّي إلى تآكل الأسنان.
انزلاق اللثّة عن الأسنان:
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الأحماض التي تسبّب انزلاق اللثّة ممّا يزيد من حساسيّة الأسنان.
تقلقل الأسنان:
تسبّب المشروبات الغازية تقلقل الأسنان بسبب ما تحتويه من موادّ قادرة على مساعدة البكتريا في إحداث النخور وإضعاف بنية السنّ وتخلخله.
امتصاص الكالسيوم المهمّ لبناء الأسنان:
تُعرف المشروبات الغازية بدورها في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ممّا يقلّل من نسبته في الجسم ويمنع وصوله إلى الدم والعظام والأسنان، ممّا يُضعف بُنية الأسنان واللثّة.
يوجد العديد من المشروبات الأخرى التي تضرّ بالأسنان والتي عليك تجنّبها والتخفيف منها قدر الإمكان ومن أبرز هذه المشروبات:
القهوة والشاي:
تُعرف هذه المشروبات باحتوائها على نسبة عالية من الكافيين الذي يسبب اصفرار الأسنان ويؤدّي إلى حدوث البقع والتصبّغات على سطح الأسنان.
مشروبات الطاقة:
تُعتبر مشروبات الطاقة من أكثر المشروبات ضرراً على الأسنان، لذلك يُنصح بالابتعاد عنها قدر المستطاع.
العصائر الحمضيّة:
تُنتج العصائر الحمضيّة مثل عصير البرتقال وعصير الطماطم العديد من الأحماض التي تضرّ بصحّة الفم والأسنان، لذلك يُنصح بالتخفيف منها وتنظيف الأسنان بعد تناولها لإزالة آثار الأحماض السيّئة.
المشروبات الكحوليّة:
تُعتبر المشروبات الكحولية مثل النبيذ بكافّة أنواعه مشروبات ضارّة بصحّة الفم والأسنان.
إنّ العناية الصحيحة بصحّة الفم والأسنان لا تتضمّن فقط تجنّب المشروبات الضارّة بل عليك الالتزام ببعض القواعد المهمّة للحفاظ على صحّة الفم والأسنان، ومن أهمّ هذه القواعد: