يختلف الناس في رؤيتهم للنمش فمنهم من يعتبره منظرًا جماليًا، ومنهم من يعتبره منظرًا غير لائق يضرّ بجماليّة البشرة ونقائها.
وهو عبارة عن بقع بنيّة اللون صغيرة تظهر في الوجه بالإضافة إلى مناطق مختلفة من الجسم مثل: الصدر، والظهر، والكتفين …إلخ، وبشكل خاصّ عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تراكم صباغ الميلانين وظهور النمش، منها:
يكثر النمش عند هؤلاء الأشخاص، كون بشرتهم حسّاسة بشكل أكبر لأشعة الشمس إضافة إلى احتوائها على كمّية صباغ ميلانين بشكل أقلّ.
تحتوي أشعّة الشمس على الكثير من الإشعاعات من بينها الأشعة فوق البنفسجية، والتي تعتبر ضارّة جدًا للبشرة، وتعمل هذه الأشعّة على تحريض البشرة لإنتاج كمّيات أكبر من صباغ الميلانين، ومن ثم ظهور بقع النمش.
ينتقل النمش بالوراثة من الآباء إلى الأبناء مثل كلّ الصفات الجسميّة الموروثة: الطول، الشعر، لون البشرة… إلخ.
أثناء الحمل يحدث تبدّلات كبيرة بهرمونات الجسم، ونتيجة لهذه التبدّلات يظهر النمش على الوجه عند بعض النساء، ويستمرّ طيلة فترة الحمل ثم يختفي، ومن الممكن أن يبقى بعض من آثاره على الوجه.
تُعدّ كثرة استخدام موادّ التجميل بشكل عامّ مُرهقة للبشرة ومُتعبة لها، بالإضافة لما تسبّبه من بقع بُنيّة ونمش وتهييج للبشرة على الاستخدام طويل الأمد لهذه المستحضرات.
من الممكن التخلّص من النمش إمّا بالوصفات المنزليّة، أو بالكريمات والتقنيّات الطبيّة بعد استشارة الطبيب، وسوف نذكر بعضًا من هذه الطّرُق:
يحتوي الكركم على العديد من مضادّات الأكسدة التي تعمل على تجديد البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى تخفيف الهالات السوداء والنمش ومحاربة شيخوخة البشرة.
نقوم بوضع ملعقة كبيرة في إناء، ونضع فوقها اللبن ونخلطها جيدًا حتّى يصبح لدينا عجينة، ونطبّقها على أماكن النمش والبقع الداكنة من البشرة لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر، ونكرّر العملية مرّة كلّ أسبوع.
يمنح العسل البشرة النضارة والإشراق، وأيضًا يعمل على تبييض البشرة، ويُعدّ من أفضل الموادّ الطبيعية التي تقضي على النمش والبقع الداكنة بشكل تدريجيّ.
نقوم بوضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه، ونتركها لِمدّة عشر دقائق، بعدها نقوم بالغسل بالماء الدافئ، ونكرّر هذه العمليّة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع.
يحتوي اللوز على موادّ مفيدة لتقشير البشرة وتجديدها، كونه يحتوي على فيتامين E والذي يعمل على تغذية البشرة ومنع ظهور التصبّغات.
نقوم بخلط ملعقة كبيرة من اللوز المجفّف مع كمّية معيّنة من العسل حتى نحصل على عجينة، ونطبّقها على الوجه بعد مزجها بشكل جيّد، تُترك على البشرة بين ربع إلى ثلث ساعة، ثمّ نقوم بالغسل بالماء الفاتر والتجفيف، تُطبّق هذه الطريقة مرّة إلى مرّتين أسبوعيًا.
إنّ الاهتمام اليوميّ بالبشرة وعدم إهمالها، والابتعاد عن العادات السيئة يقينا من الكثير من مشاكل البشرة، وفيما يلي بعض الأمور المهمّة للوقاية من النمش: