انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من تقنيّات تبييض الأسنان لكن هذه التقنيّات حملت معها الكثير من المنعكسات السلبيّة، لذلك كان من الأفضل اللجوء للموادّ الطبيعية التي أثبتت فعّاليّتها في تبييض الأسنان ومن أفضل هذه الموادّ الليمون.
يُعتبر الليمون من أكثر الموادّ فعاليّة في تبييض الأسنان وذلك لاحتوائه على حمض الستريك الذي يحفّز إنتاج اللعاب ويساعد على تطهير الفم وقتل البكتريا المسبّبة للتسوّس.
قد يسبّب الاستخدام المفرِط لليمون في تبييض الأسنان إضعاف بُنية الأسنان بسب حموضته العالية التي تؤثّر على الكالسيوم، لذلك يُنصح بعدم الإكثار من استخدامه.
استخدام عصير الليمون:
نحتاج بهذه الطريقة إلى: ملعقة صغيرة من الماء – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
الطريقة:
استخدام قشر الليمون:
نحتاج بهذه الطريقة إلى: قشر ليمونة فقط.
الطريقة:
استخدام الليمون كغسول للفم:
نحتاج بهذه الطريقة إلى: عصير الليمون – القليل من الماء.
الطريقة:
من أفضل الطرق الطبيعية المستخدَمة أيضاً في مجال تبييض الأسنان:
تبييض الأسنان بالصودا (بيكربونات الصوديوم):
تُعرف بيكربونات الصوديوم أنّها من أفضل الموادّ القادرة على تبييض الأسنان والتخلّص من التصبّغات.
نحتاج بهذه الطريقة إلى: صودا الخبز.
امزج القليل من بيكربونات الصوديوم مع القليل من معجون الأسنان ونظّف أسنانك به بمعدّل ثلاث مرّات في الأسبوع لأنّ الإفراط في استخدام صودا الخبز يمكن أن يُتلف طبقة مينا الأسنان ويجعلها أكثر حساسيّة.
تبييض الأسنان بالكركم:
يساهم الكركم في تبييض الأسنان بشكل فعّال بسبب خواصّه الطبيعية الفعّالة في ذلك.
نحتاج بهذه الطريقة إلى: فرشاة _ القليل من بودرة الكركم.
بلّل فرشاة أسنانك بالماء ثم اغمسها ببودرة الكركم وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لعدّة دقائق ثم مضمض بالماء واغسل أسنانك بالمعجون لتتخلّص من أثر الكركم على الأسنان وكرّر هذه الطريقة كلّ يوم وستحصل بعد أسبوع على أفضل النتائج.
تبييض الأسنان بالعسل:
يُعرف العسل بخصائصه الطبيعية الفعّالة القاتلة للبكتريا والتي تساعد بدورها في تبييض الأسنان.
نحتاج بهذه الطريقة إلى: فرشاة أسنان – معجون – القليل من عسل النحل.
قم بمزج القليل من العسل مع معجون الأسنان ونظّف أسنانك به بشكل يوميّ لعدّة دقائق ثم مضمض بالماء.
إليك أهمّ القواعد الصحّية التي يجب اتّباعها للحفاظ على بياض أسنانك: