أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

نوفمبر 25, 2021

جميعنا نعلم أنّ الأسنان البيضاء هي سرّ الابتسامة الجميلة وعلى الرغم من أنّ اصفرار الأسنان لا يُعتبر مشكلة صحّية إلا أنّه يسبّب الإحراج لكثير من الناس ويُفقدهم الثقة بالنفس لذلك سنعرض عليك الآن بعض الطرق الطبيعيّة لتبييض الأسنان في المنزل من موادّ طبيعية بدون أيّ تكلفة.

المحتوى

أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

تبييض الأسنان بالفحم:

يُعرف الفحم بقدرته على تغيير درجة حموضة الفم والقضاء على البكتريا الضارّة التي تسبّب تسوّس الأسنان.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • فرشاة
  • القليل من الفحم المجفّف.

بلّل فرشاة أسنانك بالماء ثم اغمسها بالفحم المجفّف وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لعدّة دقائق ثم مضمض بالماء وكرّر هذه الطريقة كلّ يوم وستحصل بعد أسبوع على أفضل النتائج.

تبييض الأسنان بقشر الموز:

يتميّز قشر الموز بأنّه يحتوي على العديد من المعادن المهمّة مثل البوتاسيوم والمغنزيوم التي تساعد الأسنان على التخلّص من الاصفرار بعد امتصاصها عن طريق اللثّة.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • قشر موزة ناضجة.

افرك أسنانك بقشر الموزة من الوجه الداخليّ للقشر بشكل جيّد لعدّة دقائق.

كرّر هذه الطريقة يومياً لتحصل على نتيجة مُرضية.

تبييض الأسنان بخلّ التفاح:

يُعرف خلّ التفّاح بقُدرته على التخلّص من بُقع وتصبّغات الأسنان، كما يعدّ معقّماً طبيعياً جيّداً للثّة.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

القليل من خلّ التفّاح.

مضمض أسنانك مباشرةً بخل التفاح الطبيعي بمعدّل مرة يومياً وستلاحظ الفرق بعد عدّة أيام.

تبييض الأسنان بالصودا (بيكربونات الصوديوم):

تُعرف بكربونات الصوديوم أنها من أفضل المواد القادرة على تبييض الأسنان والتخلّص من التصبّغات.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • صودا الخبز.

امزج القليل من بيكربونات الصوديوم مع القليل من معجون الأسنان ونظّف أسنانك به بمعدّل ثلاث مرّات في الأسبوع لأنّ الإفراط في استخدام صودا الخبز يمكن أن يُتلِف طبقة مينا الأسنان ويجعلها أكثر حساسيّة.

تبييض الأسنان بالليمون والملح:

يُعرف الليمون بفعاليّته في تبييض الأسنان بالإضافة إلى دور الملح في تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان والتخفيف من التهابات اللثّة.

تحتاج بهذه الوصفة إلى:

  • عصير ليمون
  • قليل من الملح.

أضف القليل من الملح إلى عصير الليمون ومضمض فيه أسنانك لمدّة قصيرة، واظب على ذلك بانتظام مرّة كل يوم لتحصل على النتيجة المطلوبة.

تبييض الأسنان بالكركم:

يُساهم الكُركم في تبييض الأسنان بشكل فعّال بسبب خواصّه الطبيعية الفعّالة في ذلك.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • فرشاة
  • القليل من بودرة الكركم.

بلّل فرشاة أسنانك بالماء ثم اغمسها ببودرة الكركم وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لعدّة دقائق ثم مضمض بالماء واغسل بالمعجون لتتخلّص من أثر الكركم على الأسنان وكرّر هذه الطريقة كل يوم وستحصل بعد أسبوع على أفضل النتائج.

تبييض الأسنان بقشر البرتقال أو الليمون:

يتميّز قشر البرتقال والليمون باحتوائه على فيتامين C الداعم القوي للثّة والمُحارب الفعّال القاتل للبكتريا التي تسبّب تسوّس الأسنان والتصبّغات.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • قشر برتقالة فقط أو ليمونة.

افرك أسنانك بقشر البرتقال من الجهة الداخلية للقشر كلّ يوم قبل النوم فذلك سيُساعدك على التخلّص من اصفرار الأسنان.

تبييض الأسنان بالعسل:

يُعرف العسل بخصائصه الطبيعية الفعّالة القاتلة للبكتريا والتي تساعد بدورها في تبييض الأسنان.

تحتاج بهذه الطريقة إلى:

  • فرشاة أسنان
  • معجون
  • القليل من عسل النحل.

قم بمزج القليل من العسل مع معجون الأسنان ونظّف أسنانك به بشكل يوميّ لعدّة دقائق ثم مضمض بالماء.

أطعمة ومشروبات عليك تجنبها للحفاظ على بياض الأسنان

  • القهوة.
  • المخلّلات.
  • الكاتشاب.
  • المثلّجات الصناعية الملوّنة.
  • الموادّ الكحوليّة وجميع أنواع النبيذ.
  • العصائر الملوّنة.
  • الشاي.
  • الكاري وكلّ أصناف البهارات الملوّنة.
  • التدخين أو الشيشة.
  • صلصة الصويا.
  • التوت البرّيّ.
  • المشروبات الغازيّة.